​안녕하십니까 영진건업입니다.

6월이 시작했습니다. 6월이되며 날씨가 점점 뜨거워 지기 시작하는데 다들 더위 조심하시고 일을 시작하기 전 간단한 스트레칭과 함께 안전한 한 주가 되었으면합니다.

이번주는 "스트레칭을 통한 건강관리"에 대해 OPS와 함께 교육을 실시하였습니다.

교육내용으로는,

1. 작업 전 허리, 등 스트레칭하기 양팔을 벌리고 하늘을 보며 가슴을 내밀어서 등 근육과 허리 근육이 스트레칭 되도록 한다.

2. 작업 중 등 뒤로 두 손을 맞잡고 가슴을 최대한 내밀어 두 팔을 올려주며 풀어준다.

3. 반복작업을 할 경우 몸 근육을 풀어준다.

4. 무더위 물을 자주 마시며 그늘진 곳에서 휴식을 취하며 작업한다.

5. 작업 전 후 작업장 정리정돈 철저히 하기 깨끗한 작업장을 만든다.

위에서 강조하는 5가지 사항들을 잘 지켜서 이번주도 안전한 한 주가 되기를 바랍니다.

감사합니다.