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안녕하십니까 영진건업입니다.

여름엔 더위때문에 몸에 온도가 올라가서 땀과 습도 때문에 스트레스를 많이 받는다고 합니다.

스트레스가 쌓인다면 개인 취미활동을 통해 풀어보는것도 좋은거 같습니다.

이번주는 "근로자 건강증진 활동-스트레스 관리"에 대해 OPS와 함께 교육을 실시하였습니다.

교육내용으로는,

1. 개인건강관리 체크, 혈압체크, 개인건강은 스스로 관리하기, 일상생활 관리하기

2. 무더위 대처 방법 숙지하기. 1시간 중 5~10분은 휴식하기.

3. 시원한 음료 섭취하기. 가벼운 몸 풀기 운동

4. 2인1조로 작업하기 및 동료 건강상태 돌보기

5. 안전한 작업장 만들기. 내 건강은 내가 먼저 관리하기

위에서 강조하는 5가지 사항들을 잘 지켜서 이번주는 스트레스 안받는 한 주가 되시기 바랍니다.

감사합니다.