세계최고의 기술력과 품질을 자랑하는 기업, (주)영진건업
| (주간안전교육) 20231023 스트레칭을 통한 건강관리
작성일 : 2023-10-23
조회수 : 1518
|
|
|
이제 날씨가 완전히 추워지기 시작했습니다. 다들 아침저녁으로 따뜻하게 입고다니시며 감기 조심하시기 바랍니다.
이번주는 "스트레칭을 통한 건강관리"에 대해 OPS와 함께 교육을 실시하였습니다.
교육내용으로는, 1. 스트레칭은 몸 근육의 피로가 누적되어 통증을 유발하는 근골격계질환을 예방한다. 2. 근골격계질환 예방을 위해 작업 시작 전, 작업 중, 작업 후 수시로 스트레칭 실시한다. 3. 운동 전 신체 컨디션을 고려하여 실시. 4. 심장에서 먼곳부터 실시. 위에서 강조하는 사항들을 잘 지켜서 이번한주도 건강한 한주가 되시기 바랍니다.
감사합니다.
|
| 번호 | 제목 | 작성자 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|---|
| 171 | (주간안전교육) 20241007일반 작업용 리프트 작업안전 | (주)영진건업 | 17 | 2024-10-07 |
| 170 | (주간안전교육) 20240930 고소작업대 상승 작업중 천장 부부에 끼임 | (주)영진건업 | 1,228 | 2024-09-30 |
| 169 | (주간안전교육) 20240923 이동식 사다리 에서 작업중 추락 | (주)영진건업 | 1,458 | 2024-09-23 |
| 168 | (주간안전교육) 20240826 고소작업대 작업안전 | (주)영진건업 | 3,415 | 2024-08-30 |
| 167 | (주간안전교육) 20240819 이동식사다리 안전작업 지침 | (주)영진건업 | 2,095 | 2024-08-19 |
| 166 | (주간안전교육) 20240812 절단기 작업안전 | (주)영진건업 | 1,831 | 2024-08-12 |
| 165 | (주간안전교육) 20240805 배관용접준비중강관파이프낙하 | (주)영진건업 | 1,353 | 2024-08-05 |
| 164 | (주간안전교육)20240729온열질환 예방가이드 | (주)영진건업 | 1,289 | 2024-07-31 |
| 163 | 주간안전교육) 2024722 전기용접장치 작업안전 | (주)영진건업 | 1,906 | 2024-07-22 |
| 162 | 주간안전교육) 20240708 장마철 건설현장 안전수칙 | (주)영진건업 | 2,239 | 2024-07-08 |
| 161 | (주간안전교육) 20240701 스트레칭을 통한 건강관리 | (주)영진건업 | 2,432 | 2024-07-01 |
| 160 | (주간안전교육) 20240624 장마철 건설현장 핵심안전수칙 | (주)영진건업 | 2,373 | 2024-06-24 |
| 159 | (주간안전교육) 20240617 온열질환 예방 퀵가이드 | (주)영진건업 | 1,951 | 2024-06-18 |
| 158 | (주간안전교육) 20240610 온열질환 예방가이드 | (주)영진건업 | 2,355 | 2024-06-10 |
| 157 | (주간안전교육) 20240603지게차작업안전 | (주)영진건업 | 1,695 | 2024-06-03 |
